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Ontem houve mais um treino Just Girls do Correr na Cidade. Mais um treino fantástico. Ao contrário dos outros, não teve os habituais gift bags, o que não me demoveu minimamente. Cada vez que participo nos treinos, é mesmo com o objectivo do treino e não das lembranças. Se as houver, tanto melhor, junta-se o útil ao agradável. Houve um pequeno workshop de nutrição que considerei bem mais valioso.  

Voltando ao treino, inscrevi-me um bocadinho a medo para os 10kms, mas pensei: já fiz a Corrida do Tejo (fiquei com imensas dores, achei que morria, é verdade), já fiz outro treino de dez (que não me custou, pelo contrário, soube a pouco porque acompanhei uma pessoa mais lenta que eu, e não tive qualquer dor nos dias seguintes), já fiz outros de 8 e 7 kms (uns com mais maleitas que outros). Arrisquei e foi o melhor que fiz.

O treino foi na zona da Expo que eu não conheço muito bem, nunca tinha corrido ali, Expo só mesmo em passeio. O percurso foi loja da ProRunner (neste treino parceira da Correr na Cidade) / rio Trancão e regresso. Aguentou-se sem chover o que ajudou. Superei-me mais uma vez, iniciei o percurso mais devagar, mas depois estava a custar-me um bocadinho ir tão devagar e mantive o ritmo que achei que conseguia e foi excelente. Larguei a Natália e juntei-me a outra corredora que ia um pouco mais à frente. Como ando numa de "o mundo é uma caixa de fósforos", fiquei a saber que a Carla (a moça a quem me juntei) é amiga de infância de uma amiga minha de longa data, e coincidentemente não são sequer de Lisboa, são de uma localidade que dá pelo nome de Relva da Loiça (este nosso País é maravilhoso). Juntas fizemos a maior parte do percurso a um ritmo de 6'59" / 6'57", nem nunca eu tinha feito tal proeza. No final cheguei com um sorriso imenso, só podia. Sensação boa esta de conseguir atingir objectivos. Com companhia é sempre mais fácil, cada vez tenho mais a certeza disso. Terminei com 10,27kms feitos em 1h10m, melhor tempo do que na Corrida do Tejo.

treino just girls (2).jpg

treino just girls.jpg

 

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publicado às 21:41

Ontem lá fui no meu primeiro treino com as Just Girls, que foi também o primeiro trail e gostei muito de participar nesta iniciativa. Mesmo conhecendo parte do percurso e estando quase em casa, ia com algum receio (tolices minhas), tipo quando lá chegasse como seria, como identificaria o grupo, diria o quê, enfim... Assim que cheguei tudo passou, só me senti algo estranha pois todas conheciam alguém, menos eu, devia ser das poucas que estava sozinha. Mas como não sou garota de me atrapalhar com estas coisas rapidamente me passou. O ponto de encontro era às 9H00 e tipicamente "tuga" eram 9h27 e ainda não tinham chegado todas as inscritas, que aliás foram chegando a conta gotas. Às 9H30 lá iniciámos o aquecimento, fácil, fácil. O espírito, a motivação e a postura da running crew é muito boa. À chegada ao ponto de encontro fizemos o check-in e recebemos logo um dos brindes deste treino os elásticos invisibobbles para usarmos e testarmos logo durante o treino.

O treino dividiu-se em três grupos: corrida 10km, corrida 5km e caminhada 5km. Primeiro saiu o grupos dos 10km, seguidos  pelo grupo dos 5km e só depois saímos nós o grupo da caminhada. Gostei do espírito de grupo, da política do não fica ninguém para trás e gostei da prova em si. Nunca tinha feito trail e achei muito engraçado. A Joana Malcata (que liderava a equipa) ainda se baralhou por duas vezes no percurso, mas foi muito giro ainda assim. Achei que iria ser muito mais puxada a caminhada, mais díficil o percurso, no final fiquei com um gostinho de soube a pouco. Afinal podia ter arriscado a corrida dos 5km. Mas foi um princípio e nestas coisas é preciso é começar. Venha o próximo treino (trail ou não) que eu desde que possa lá estarei firme e hirta. Go Girls!!!

 

Os invisibobbles são mesmo bons e em todo o treino não tive de refazer o rabo-de-cavalo uma única vez. Aprovadíssimo, não escorregou, cabelo sempre bem preso até ao fim. Já sabia que haveria amostras de protector solar Bioderma, assim como outros produtos da marca, mas não sabia que haveria para aplicação antes do treino e como lula que sou, saí de casa já protegida. Para as desprevenidas lá estava e ninguém saiu escaldado.

A água de coco Cocomax no final quando o calor já apertava soube mesmo bem para repor a hidratação. Para casa trouxémos outros gifts bem simpáticos. A reter que a inscrição foi a custo zero.

Fharmonat; Vitamina-te; Fruut; Happy; Protex Sport;

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publicado às 22:29

Depois da minha inscrição para o treino Just Girls "Go Trail" parece que fiquei com o bichinho da corrida outra vez. Embora o meu treino seja o de caminhada, não vejo a hora de chegar a dia 12 e enfrentar este desafio. Lá estarei às 09h00 cheia de vontade. "Sábado vai ser fantástico". Quero mesmo voltar às corridas e aos meus corrida reports e sempre que der e puder será com esta malta do Correr na Cidade. Ontem dei por mim com uma imensa vontade de ir correr ao final do dia, mas foi dia de ir levar os meninos ao que foram de férias para o pai, a coisa atrasou um bocadinho e depois há a minha mãe que tem de comer e fazer medicação a horas certas e já não deu.  

 

E não e que o meu post Correr na Cidade deu direito a destaque no Sapo Blogs? Gosto tanto. Obrigada ao Sapo! Espero que este tema seja outras vezes motivo de destaque, é muito bom sinal. Se já estava entusiasmada com este treino, fiquei ainda mais!

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publicado às 13:32

Correr na Cidade

07.07.14

Enchi-me de coragem e inscrevi-me neste treino http://corrernacidade.com/treino-just-girls-de-12-julho-342891. Dia 12 lá vou eu armada em just girl com a malta do Correr na Cidade. Como há algum tempo parei com as minhas corridas, inscrevi-me na opção caminhada (tive receio de não aguentar mais), ainda assim serão 5km, e nos trilhos do Jamor, que não é bem a mesma coisa que andar a direito.

Já no passado dia 3 fiquei com imensa pena de não me ter inscrito no Regresso a Belém, mas não tive disponibilidade, e desta feita ainda por cima ao pé de casa, não hesitei. Afinal com companhia e acompanhamento isto há-de ser bem mais engraçado do que sozinha.

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publicado às 11:15


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