Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Foi na passada quarta-feira que fiz mais um treininho bem agradável. Desta vez fui para fora da minha zona de conforto, andamos, ou melhor corremos pelo centro da cidade, por zonas que em corrida desconhecia completamente. O tema foi precisamente "Lisboa a Correr!"

Lisboa a Correr.jpg

Logo de manhã estava de chuva, mas não desanimei e pensei, se no Sábado corri à chuva hoje também corro, não há-de ser nada de mais. O tempo esteve todo o dia miserável. Choveu imenso e por voltas das seis da tarde então parecia o dilúvio lá fora. Ponderei não ir, mas estava tão motivada para a corrida que quando saí às sete, já equipada e vi que não chovia, fiquei mesmo contente. Tive algum receio de não chegar a horas, afinal de Belém à Alameda em dia de dilúvio poderia vir a tornar-se tarefa impossível, mas correu lindamente e até deu para levar uma colega de boleia. Foi juntar o útil ao agradável, fui com companhia para um local que não conheço muito bem.

Quanto à corrida propriamente dita, fomos poucos mas bons. Havia imensa água por todo lado, mas não choveu o treino todo. O renovado jardim do Campo Grandee estava quase alagado. Corremos avenidas acima, avenidas abaixo até ao Campo Grande, conheci o Parque José Gomes Ferreira e terminámos com a subida da Avenida Almirante Gago Coutinho até ao Areeiro, 500m bem puxadotes, devo dizer. Mas não parei, aliás não parei nunca, só para beber água é que diminuo o ritmo para caminhada rápida (ainda não consigo beber água a correr,eheh). Outras paragens só mesmo as dos semáforos que isto de correr pela cidade tem destas coisas. As subidas continuam a ser o meu ponto fraco, embora esteja muito melhor. No final foram os meus 12km mais rápidos. A orientação do treino esteve a cargo da Liliana e da Bo, que mais uma vez foram fantásticas a elas devo este tempo.

Treino Alameda.jpgTreino Alameda_2.jpg

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 23:41



Mais sobre mim

foto do autor


bertrand

Halloween 2020 | Livros de Arrepiar - MREC

Instagram


2020 Reading Challenge

2020 Reading Challenge
Cátia has read 0 books toward her goal of 14 books.
hide




Arquivo

  1. 2020
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2019
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2018
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2017
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2016
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2015
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2014
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2013
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2012
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2011
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D
  131. 2010
  132. J
  133. F
  134. M
  135. A
  136. M
  137. J
  138. J
  139. A
  140. S
  141. O
  142. N
  143. D
  144. 2009
  145. J
  146. F
  147. M
  148. A
  149. M
  150. J
  151. J
  152. A
  153. S
  154. O
  155. N
  156. D



Comentários recentes