Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]
Uma das coisas que queria fazer neste novo ano era correr. Tardei, mas hoje foi o dia (shame on me, que o mês está a acabar). A vontade já cá anda há algum tempo e afinal esta é sem dúvida uma forma bem económica de fazer exercício. Bem sei que parece que está na moda, hoje em dia toda a gente corre, mas também acho que esta crise económica é um forte motivo para isso mesmo.
Aproveitei que pelo menos hoje não chovia quando cheguei a casa do, do trabalho, e lá fomos nós. Para começar corri meia horinha e a meio caminho, ali no estádio nacional, fiz duas séries de trinta abdominais. Surpreendi-me porque quase não precisei de parar, ou melhor de abrandar para caminhar e quase não me sinto cansada. Pelo contrário sinto-me é motivada para continuar disto um hábito. A ver como estão os músculos amanhã :).
Os boys e girls do sistema vivem do controlo dos M...
o dado é : a russia invadiu a ucrania.E agora uma ...
é mesmo assim : as pessoas nao se questionam, nao ...
esta guerra foi prevista muitos, muitos anos antes...
F***-se!! é só trampa nessas cabeças!