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Mais um dia importante que se assinala esta semana. Se o de ontem era importante, este não lhe fica atrás. Dia Mundial Sem Tabaco deveria ser um dias em que se tentaria reduzir ou mesmo evitar o consumo desta substância. Utopia portanto. O mais curioso é que não fosse a mulher de um dos primos do meu marido ser pneumologista e este dia iria passar-me completamente ao lado. Não ouvi nem vi em mais lado nenhum falar-se ou assinalar-se este dia. É de lamentar.

 

"O Dia Mundial Sem Tabaco foi criado pelos Estados-membros da OMS em 1987 e é comemorado todos os anos em 31 de maio. O objectivo da data é aumentar a consciencialização sobre os efeitos prejudiciais do uso do tabaco e da exposição ao fumo passivo, e desencorajar o uso do tabaco em qualquer uma de suas formas. O tema deste ano é "Tabaco e saúde pulmonar". A campanha destaca os efeitos negativos que o tabaco exerce sobre a saúde dos pulmões, desde cancro até as doenças respiratórias crónicas, bem como a importância crítica dos pulmões para a saúde e o bem-estar.

O tabaco mata até metade do seu número de fumadores. Por ano, mais de 8 milhões de pessoas morrem, das quais mais de 7 milhões são fumadores e cerca de 1,2 milhões são não fumadores expostos ao fumo passivo. Quase 80% de fumadores no mundo vivem em países de baixo e médio rendimento. É uma das maiores ameaças à saúde pública que o mundo já enfrentou. Em alguns países, crianças de famílias empobrecidas trabalham muitas vezes no cultivo de tabaco para aumentar o rendimento familiar. Estas crianças são especialmente vulneráveis à doença do tabaco verde, produzida pela nicotina absorvida pela pele quando as folhas molhadas do tabaco são manuseadas."

 

Estas e outras informações disponíveis no site da Fundação Portuguesa do Pulmão.

 

Sou filha e neta de fumadores, os meus dois maridos (actual e ex) são fumadores, cresci numa época em que se fumava em todo e qualquer lado. Quando comecei a trabalhar os meus colegas de gabinete fumavam. Eu não fumo nem nunca fumei, nunca me deu para tal. Acho que ganhei aversão à coisa por ver, quando era criança, os adultos à minha volta a fumar. Desde que tenho casa própria que não se fuma dentro de minha casa. Condição obrigatória. Vale para as casas e para os carros. E não permiti que se fumasse perto dos meus filhos, desde que nasceram. Luta difícil, confesso, mas não baixo as armas.

Gostava muito que o meu marido deixasse de fumar, mas acho que isso é missão impossível. A minha mãe morreu de cancro do pulmão, o meu sogro também e nem assim ele se intimida. E se foram processos complicados. É o que é. Só a ele cabe a decisão de deixar de fumar. Incentivo, explico e esforço-me para que os meus filhos não fumem, nem hoje nem nunca. Que percebam o quão mau isso é. 

Pela vossa e pela saúde de todos, não fumem. 

 

#EUNÃOFUMO

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publicado às 21:48

Dia 141

31.05.19

31/05/2019

Chegar ao fim de uma semana de trabalho terrível e finalmete respirar de alívio. A minha integridade e postura profissional acima de tudo.

#diariodagratidao

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publicado às 21:28

Assinala-se hoje o Dia Mundial da Esclerose Múltipla. Nome feio para uma doença que cá em casa era quase desconhecida. Já tinha ouvido falar, mas a léguas de distância desta realidade. No último mês deixou de ser desconhecido, passou aliás a falar-se muito deste tema por cá. A minha irmã, mais nova que eu, foi diagnosticada com esclerose múltipla e estamos ainda a digerir este tema tão difícil. Sentir na pele só mesmo ela, o marido e por consequência a minha sobrinha de um ano. 

Quando vi ontem, por mero acaso, no instagram da Vanda Miranda que hoje se assinalava este dia, não pude deixar passar em branco. Aliás este ano é mesmo #EMALERTALARANJA que assinalamos o dia. Descobri que não tenho nada, mesmo nada laranja que pudesse ter usado hoje simbolicamente. Fica o post.

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(imagem da página de facebook da SPEM)

 

Não sendo um bicho de sete cabeças, é muito importante saber. O saber não ocupa lugar, já diz o ditado.

 

"A Esclerose Múltipla (E.M.) é uma doença crónica, inflamatória, desmielinizante e degenerativa afetando o Sistema Nervoso Central (SNC).

Atinge com maior incidência o género feminino e surge mais frequentemente no jovem adulto (entre os 20 e os 40 anos), apesar de nos dias de hoje a E.M. se comece a manifestar em idades mais precoces e/ou mais tardias.

É uma doença autoimune na qual o sistema imunitário não tem capacidade de diferenciar as células do seu próprio corpo de células estranhas a ele, acabando por destruir os seus próprios tecidos. O principal alvo deste “ataque” é a mielina, uma camada de gordura protetora das fibras nervosas que auxilia na transmissão de informação ao longo do corpo humano.

Quando ocorre um “surto”, formam-se cicatrizes endurecidas que se agrupam formando as conhecidas “escleroses” ou também denominadas “placas”. São afetadas inúmeras áreas do cérebro e da medula espinal pelo que se denomina esta doença de Esclerose Múltipla."

 

Esta informação é tirada do site da ANEM (Associação Nacional da Esclerose Múltipla). É seguir o link para saber mais sobre o tema.

 

Se hoje vir por aí edifícios iluminados de cor-de-laranja, é uma forma e assinalar este dia. Outras iniciativas aqui.

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publicado às 20:14

Dia 140

30.05.19

30/05/2019

Grata pelo mega destaque do sapoblogs e de todos os comentários que originou ao meu post sobre um tema tão especial. Ainda por cima tenho novos seguidores também.

#diariodagratidao

 

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publicado às 19:58

Cheguei ao trabalho bem antes da hora, como habitualmente, passar os olhos nas notícias do dia, ir espreitar o sapoblogs e tchanan... Mega destaque do blog! Ainda por cima num post que me é tão especial. 

Destaque Sapo 30-05-2019.JPG

Estou muito orgulhosa. Obrigada à equipa do sapo 

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publicado às 08:59

Dia 139

29.05.19

29/05/2019

Um livro para me fazer companhia enquanto espero pela chamada para uma consulta.

#diariodagratidao

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publicado às 21:25

Dia 138

29.05.19

28/05/2019

Um convite para um jantar com amigos do coração.

#diariodagratidao

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publicado às 21:20

Dia 137

29.05.19

27/05/2019

Um gelado a seguir ao almoço numa volta pelo jardim.

#diariodagratidao 

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publicado às 21:18

Dia 136

29.05.19

26/05/2019

Ir votar, exercer um direito e cumprir um dever cívico.

#diariodagratidao

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publicado às 21:16

Dia 135

29.05.19

25/05/2019

A nova série da Netflix “What If”.

#diariodagratidao

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publicado às 21:14

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